筋トレの知識やトレーニングの解説、日々考えている思考共有をメインに投稿していきます。

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超初心者向け 自宅で出来る二の腕のトレーニング

2019/06/03   -筋トレ

こんにちは、しんです。 簡単に私の自己紹介をします。 パチンコ店の役職者でありながら筋トレが好きで、トレーニング歴が自重を含めると約15年くらいになります。その間にジムなどに通ってトレーニングしている ...

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