筋トレの知識やトレーニングの解説、日々考えている思考共有をメインに投稿していきます。

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初心者向け 筋トレの効果を上げる為に確実やらないといけない事 思考法について

2019/06/13   -筋トレ

皆さん、こんにちはこんばんは、しんです。 まず私の簡単な自己紹介になりますが、パチンコ店の役職者でありながら筋トレが好きで、トレーニング歴が自重を含めると約15年くらいになります。 その中での自分自身 ...

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